عادات يومية تظهرك أكبر في السن… تجنّبيها

هذه العادات أو المأكولات، تُساهم بظهور التجاعيد في وقتٍ مُبكر:

– تناول أطعمة تسبّب التهابات مزمنة، كالزيوت واللحمة الحمراء والخبز…

– انخفاض معدّل افرازات هرمون النمو البشري، التي تُساعد الكولاجين على حماية البشرة والعضلات.

– التوتر والضغط العصبي والقلق.

– قلّة النوم.

– حمام الشمس، إذ أنّ أشعّة الشمس تسبّب ظهور أشكال كدمات على الجلد والبشرة.

– التدخين، إذ أنّه يقطع الأكسجين عن خلايا الجلد، ما يُظهر البشرة باهتة وشاحبة.

– إهمال صحّة العينين، فمنطقة حول العينين هي الأكثر عرضة للتجاعيد، وبالتالي فمن الضروري ترطيبها والإعتناء بها.

– عدم ممارسة الرياضة.

– استخدام نوع غير ملائم من الماكياج، ما قد يُظهر بعض الخطوط في الوجه.

شارك

ترك الرد

Please enter your comment!
Please enter your name here